¿Qué es el Jet lag social?, un problema de salud actual

Existen, en el ser humano, una serie de fenómenos rítmicos que regulan las funciones fisiológicas del organismo, haciendo que se repitan cada 24 horas. Son los llamados ritmos circadianos, los cuales se regulan a través de mecanismos internos (principalmente la temperatura corporal y el ciclo sueño-vigilia) y de mecanismos externos (principalmente el ciclo luz oscuridad). …

Leer más ¿Qué es el Jet lag social?, un problema de salud actual