Beneficios de los alimentos antioxidantes para el organismo

Que la alimentación es una de las bases para el cuidado de la salud es algo que se conoce de hace tiempo, pero a lo que no siempre se ha dado la importancia debida. Entre todos los alimentos beneficiosos para el organismo, destacan los conocidos como antioxidantes, por todo lo que aportan al cuerpo a …

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beneficios del brocoli

Cuáles son los beneficios del brócoli para la salud

El brócoli suele ser una de las verduras menos preferidas por los niños. Sin embargo, sus padres harían bien en ponérsela con cierta frecuencia, y no por fastidiar, sino porque el brócoli cuenta con un montón de propiedades saludables. ¿Quieres conocer estos beneficios del brócoli para la salud? Pues sigue leyendo. Beneficios del brócoli Es …

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Ventajas y desventajas de los alimentos enlatados para la salud

Los alimentos en conserva son productos habituales en las estanterías de cualquier hogar, y es que suponen una forma fácil rápida de saciar el apetito en ciertas ocasiones, ya que no requieren ser cocinados y pueden consumirse directamente. La polémica sobre este tipo de productos se ha desatado en los últimos tiempos, pero lo cierto …

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Diferencia entre alergia e intolerancia en la alimentación

Cuando una persona muestra determinados síntomas a la hora de consumir un alimento, lo más rápido es pensar que padece algún tipo de alergia a dicho producto. Sin embargo, no siempre implica una alergia como tal, también puede tratarse de una intolerancia. Aunque puedan parecer lo mismo, lo cierto es que estas afecciones tienen sus …

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alimentación saludable niños

Qué es la alimentación saludable para niños

Hoy 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que tiene por objetivo concienciar sobre el problema del hambre y mejorar la lucha contra esta lacra. El tema de este año es Cambiar el futuro de la migración. Invertir en seguridad alimentaria y desarrollo rural. Y es que, según recoge …

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mejor dieta para diabetes

La mejor dieta para diabéticos: ¿Qué comer si tienes diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica e incurable (por el momento). Sin embargo, la mayoría de los diabéticos pueden tener una calidad de vida tan buena como la de cualquier otro si siguen un tratamiento adecuado. Una de las claves principales de este tratamiento es la dieta. Por eso nos hemos querido preguntar cuál es la mejor …

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enfermedad de chron dieta

Dieta para la enfermedad de Crohn. Alimentación adecuada

La enfermedad de Crohn es una forma de enfermedad inflamatoria intestinal que afecta en especial al íleon, pero puede aparecer en cualquier parte del intestino. Sus causas aún son desconocidas, lo que sí se sabe es que una correcta alimentación puede hacer mucho por disminuir la sintomatología de la enfermedad. Repasamos los alimentos que componen …

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trucos para adelgazar barriga

Trucos y consejos para adelgazar barriga antes del verano

Hablemos claro, cuando muchas personas se esfuerzan por adelgazar lo hacen pensando en una parte muy concreta de su anatomía. Sí, lo habéis adivinado, se trata de la barriga. Pero quien haya intentado adelgazar sabrá que normalmente la barriga es lo que más tarda en desaparecer. Por eso, queremos compartir con vosotros estos trucos y …

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sintomas de alergias alimentarias

Síntomas de alergias alimentarias en adultos más comunes

Los síntomas de alergias alimentarias en adultos pueden mostrarse de diferentes maneras, de hecho, hay muchos signos que pueden delatar la existencia de una alergia o una intolerancia a algún alimento o grupo de alimentos. Si notas algo raro después de consumir un alimento, incluso si los síntomas se producen días después de la ingesta, es …

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Información y consejos sobre alimentación saludable. Porque, como dijo Cervantes, "la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago".