Información y consejos sobre alimentación saludable. Porque, como dijo Cervantes, "la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago".

Cómo curar un resfriado rápido: 5 comidas para combatir la gripe

El resfriado o la gripe son procesos muy frecuentes en las épocas más frías. Tras haber visto con anterioridad cuáles son los medicamentos o los remedios caseros más propios para prevenir o cómo curar un resfriado rápido, vamos a exponer a continuación 5 productos que puedes comer en tu rutina alimentaria que contribuyen a enfrentarte …

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alimentos antioxidantes

Los 5 Mejores Alimentos Antioxidantes Naturales para tu Dieta

El cuidado de la salud comienza en los hábitos diarios propios, y quizá uno de los más importantes sea la alimentación. Una alimentación saludable tiene las claves del bienestar del organismo, además de otros añadidos como el deporte o la ausencia de sustancias perjudiciales. Es posible afirmar que tomar alimentos naturales es muy beneficioso para …

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alimentación niños de dos años

Así debe ser la alimentación de niños de 6 meses a 2 años

La dieta es una de las principales claves para una vida saludable. Especialmente es en las primeras fases de nuestro desarrollo; es decir, de niños. En este post te damos algunos valiosos tips para la alimentación de niños de 6 meses a 2 años. ¿Qué alimentos se recomiendan en estas edades? Alimentación para niños de …

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beneficios del brocoli

Cuáles son los beneficios del brócoli para la salud

El brócoli suele ser una de las verduras menos preferidas por los niños. Sin embargo, sus padres harían bien en ponérsela con cierta frecuencia, y no por fastidiar, sino porque el brócoli cuenta con un montón de propiedades saludables. ¿Quieres conocer estos beneficios del brócoli para la salud? Pues sigue leyendo. Beneficios del brócoli Es …

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Ventajas y desventajas de los alimentos enlatados para la salud

Los alimentos en conserva son productos habituales en las estanterías de cualquier hogar, y es que suponen una forma fácil rápida de saciar el apetito en ciertas ocasiones, ya que no requieren ser cocinados y pueden consumirse directamente. La polémica sobre este tipo de productos se ha desatado en los últimos tiempos, pero lo cierto …

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Diferencia entre alergia e intolerancia en la alimentación

Cuando una persona muestra determinados síntomas a la hora de consumir un alimento, lo más rápido es pensar que padece algún tipo de alergia a dicho producto. Sin embargo, no siempre implica una alergia como tal, también puede tratarse de una intolerancia. Aunque puedan parecer lo mismo, lo cierto es que estas afecciones tienen sus …

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mejor dieta para diabetes

La mejor dieta para diabéticos: ¿Qué comer si tienes diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica e incurable (por el momento). Sin embargo, la mayoría de los diabéticos pueden tener una calidad de vida tan buena como la de cualquier otro si siguen un tratamiento adecuado. Una de las claves principales de este tratamiento es la dieta. Por eso nos hemos querido preguntar cuál es la mejor …

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