Consejos y cuidados para el invierno en los niños pequeños

Todas las personas tenemos un mayor riesgo de enfermarnos durante el invierno. En el caso de los niños, esos riesgos aumentan, puesto que son mucho más sensibles y sus defensas menos eficaces que en el caso de los adultos. Es muy difícil garantizar que los niños no se pongan enfermos en determinadas épocas del año, …

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mejor dieta para diabetes

La mejor dieta para diabéticos: ¿Qué comer si tienes diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica e incurable (por el momento). Sin embargo, la mayoría de los diabéticos pueden tener una calidad de vida tan buena como la de cualquier otro si siguen un tratamiento adecuado. Una de las claves principales de este tratamiento es la dieta. Por eso nos hemos querido preguntar cuál es la mejor …

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beneficios del running para las mujeres

Los beneficios del running para la salud en las mujeres

Vete al parque más cercano. ¿Qué ves? Un montón de gente corriendo, lo que ahora se llama running, por aquello de ponerle un nombre un nombre inglés a todo. Es muy probable que todas las mujeres que veas corriendo se hayan leído este artículo, porque hablamos de los beneficios del running para la salud en las …

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trucos para adelgazar barriga

Trucos y consejos para adelgazar barriga antes del verano

Hablemos claro, cuando muchas personas se esfuerzan por adelgazar lo hacen pensando en una parte muy concreta de su anatomía. Sí, lo habéis adivinado, se trata de la barriga. Pero quien haya intentado adelgazar sabrá que normalmente la barriga es lo que más tarda en desaparecer. Por eso, queremos compartir con vosotros estos trucos y …

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alimentos prohibidos durante el embarazo

Alimentos prohibidos en el embarazo, qué no comer si estás embarazada

Uno de los pilares de la salud del bebe durante el embarazo es la dieta de su madre pues, como sabréis, el bebé se alimenta de los nutrientes que le pasa su madre a través del cordón umbilical. Por eso, muchas madres primerizas se preguntan: ¿existen alimentos prohibidos en el embarazo?

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