ems

Electroestimulación muscular: Una solución eficaz para el dolor de espalda

La electroestimulación muscular o EMS está creciendo en los últimos años en el ámbito deportivo debido a los múltiples beneficios que aporta a distintos niveles del campo de la salud, entre los que destacan las distintas patologías relacionadas con la espalda y la columna. Entre las razones de su éxito, destaca que es un proceso …

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alergias raras

Alergias raras: 5 rechazos que jamás te imaginarías que existen

En este post vamos a hablar sobre alergias raras, aquellas poco frecuentes pero que afectan a cierta parte de la población. 5 alergias raras que no te podías imaginar Por tanto, a continuación, exponemos las 5 alergias extrañas más destacadas que se da en las personas. Alergia al ejercicio Entre las alergias más raras, destaca, …

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¿El pan engorda? 5 mitos de la alimentación que no debes creerte

Una de las creencias más extendidas en la población es la de que el pan engorda. Este y otros mitos de la alimentación deben conocerse para tratar de llevar una alimentación más equilibrada y sana. 5 mitos alimentarios a los que la ciencia ha dado respuesta A continuación, exponemos una serie de mitos alimentarios que …

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Efectos de la contaminación en la salud de los seres humanos

Los efectos de la contaminación en la salud son bastante severos, por lo que consideramos que es importante profundizar en ellos para que la gente sea consciente de la influencia entre contaminación y salud. Efectos en la salud por la contaminación La contaminación atmosférica perjudica a diferentes niveles al organismo, tanto a corto como a …

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Cómo curar un resfriado rápido: 5 comidas para combatir la gripe

El resfriado o la gripe son procesos muy frecuentes en las épocas más frías. Tras haber visto con anterioridad cuáles son los medicamentos o los remedios caseros más propios para prevenir o cómo curar un resfriado rápido, vamos a exponer a continuación 5 productos que puedes comer en tu rutina alimentaria que contribuyen a enfrentarte …

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muerte subita cardiaca en el deporte

Los 10 tipos de lesiones deportivas más frecuentes

Existen, sin exagerar, decenas de tipos de lesiones deportivas, pero hay ciertas partes del cuerpo más propensas a lesionarse. Repasa con nosotros la lista de lesiones deportivas más frecuentes. Muchas de estas lesiones son frecuentes en corredores, así que si eres un aficionado al running posiblemente hayas tenido que sufrir alguna de ellas. Lesiones deportivas …

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alimentos antioxidantes

Los 5 Mejores Alimentos Antioxidantes Naturales para tu Dieta

El cuidado de la salud comienza en los hábitos diarios propios, y quizá uno de los más importantes sea la alimentación. Una alimentación saludable tiene las claves del bienestar del organismo, además de otros añadidos como el deporte o la ausencia de sustancias perjudiciales. Es posible afirmar que tomar alimentos naturales es muy beneficioso para …

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