Ya han pasado algunas semanas desde el fin de la Navidad y muchas personas se preguntan aún cuál es el secreto definitivo sobre cómo mejorar la condición física después de las navidades.
Leer más Cómo mejorar la condición física después de las navidades
Ese alimento siempre atribuido a las aventuras del entrañable Bugs Bunny tiene una importancia nutricional realmente destacada, por lo que es fundamental que entiendas qué beneficios tiene la zanahoria para la salud.
Leer más Qué beneficios tiene la zanahoria y por qué debes comerla a diario
Estados Unidos fue el pionero en el sector de los tratamientos de crioterapia y en la fabricación de máquinas de criosauna; aún a día de hoy, continúa siendo un gran recurso para muchas personas gracias a la cantidad de efectos beneficiosos que se han demostrado y otros muchos que se siguen investigando. La crioterapia, que …
Leer más Estados Unidos continúa a la vanguardia en la fabricación de cabinas de criosauna
Seguro que habrás escuchado en numerosas ocasiones esta expresión pero no sabes exactamente qué es el jet lag, cuál es la duración de este trastorno o los efectos que conlleva padecerlo, así como los consejos para llevarlo de la mejor manera posible. Exactamente, ¿qué es el jet lag? En palabras técnicas, se puede decir que …
Leer más Qué es el Jet Lag: duración, efectos y consejos para sobrellevarlo
La caries se ha convertido en la enfermedad crónica más extendida entre la población de los países desarrollados, por delante de asma y diabetes, por lo que conviene conocer toda la información para prevenirla o tratarla y así gozar de una óptima salud bucodental. La caries es uno de los grandes enemigos en cuestiones de …
Leer más La caries se convierte en la primera enfermedad crónica en países desarrollados
Los trasplantes o injertos capilares son un procedimiento quirúrgico para repoblar zonas de alopecia de forma permanente. También se realiza en pestañas, cejas, barba y vello corporal. Las técnicas de trasplantes capilares más conocidas son: Técnica FUE Actualmente es la más utilizada. Consiste en la extracción de unidades foliculares sin cortar el cuero cabelludo. Luego …
Leer más Trasplantes capilares: 10 mitos y verdades que debes conocer
Cuando sufrimos algún golpe o lesión fuerte, nuestro primer instinto es colocarnos, de inmediato, hielo en el área afectada para reducir la inflamación. ¿Sabías que ese tratamiento se conoce como crioterapia? A continuación, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la crioterapia en fisioterapia, quiénes pueden someterse a su tratamiento, cuáles son las maneras …
Leer más Crioterapia en fisioterapia: indicaciones, aplicaciones y beneficios
Si ya has caído y buscas los remedios para curar el resfriado rápido, este no es tu post, pero si eres de los que se están resistiendo aún a la convalecencia, te ofrecemos algunas medidas muy eficaces sobre cómo prevenir el resfriado. 10 consejos sobre cómo evitar un resfriado Te ofrecemos los 10 consejos principales …
Leer más 10 claves sobre cómo prevenir el resfriado para este invierno
Un esguince de tobillo es la lesión de los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo. El esguince o torcedura se produce cuando el tobillo se tuerce de forma brusca, por ejemplo, al dar un mal paso, tener una caída o lesionarse haciendo deporte. En caso de esguince, usar una tobillera acelera el …
Leer más Las mejores tobilleras para esguinces grado I, II y III
Las estrías moradas son un tipo de marcas en la piel que suelen ser un auténtico quebradero de cabeza de las personas que las padecen. A continuación, vamos a analizar este fenómeno, las cuales suponen un defecto estético que se trata de eliminar. Qué son las estrías moradas Las estrías moradas son atrofias cutáneas en …
Leer más Estrías moradas: qué son, cuál es su origen y cómo quitarlas
El tratamiento del insomnio crónico es la solución a uno de los grandes problemas de nuestra sociedad, ya que se trata del principal trastorno del sueño que afecta a gran parte de la población. Según recientes estudios, en torno a un 15% sufre los efectos del insomnio crónico, incrementando hasta el 30% aquellos que padecen …
Leer más Insomnio Crónico: tratamiento y principales causas de este problema
Seguro que en muchas ocasiones has oído hablar del ritmo circadiano del sueño, pero, ¿a qué alude exactamente este fenómeno? En este post, te ofrecemos toda la información sobre este fenómeno interno que regula la vida de los seres vivos de forma silenciosa. Ritmo circadiano: ¿qué es? En el ámbito biológico, se conoce al ritmo …
Leer más Qué es el Ritmo Circadiano del sueño y en qué afecta al organismo