Los ejercicios para mujeres embarazadas son buenos tanto para la madre como para el bebé. Entre los beneficios de practicar ejercicio durante el embarazo podemos citar encontrarse mejor física y anímicamente, mantener el peso y preparar el cuerpo para el parto. Eso sí, no todos los ejercicios son adecuados para embarazadas, y hay que tener …
Leer más Ejercicios para mujeres embarazadas que quieren mantenerse en forma
¿Te duele la garganta? Puede ser una sensación bastante molesta, especialmente cuando dura demasiado. Existen varios remedios naturales para el dolor de garganta persistente. Por ejemplo, en este blog sobre remedios naturales dicen que la bebida de marrubio o la bebida de mora de árbol, así como la mezcla de hierbas llamada pelargonio
Leer más Remedios naturales para el dolor de garganta persistente
Las clases de preparación al parto ayudan a la futura madre a que el momento de dar a luz sea más llevadero. Si eres madre primeriza, en este post resolveremos las dudas más habituales sobre las clases preparto.
¡Mi dieta no funciona! Es lo que exclaman desesperados al ver como la dieta que empezaron con tanto entusiasmo algunos días antes no les está dando los resultados esperados. ¿Qué está pasando? Puede ser problema tuyo o de la dieta. Repasamos los posibles motivos por los que no adelgazas.
Leer más Mi dieta no funciona: 6 motivos por los que no adelgazas
Son muchas las propiedades que hacen del ajo un producto con muchas cualidades buenas para el organismo humano. Sin embargo, para poder disfrutar de todos los beneficios del ajo es preferible consumirlo crudo. Anímate a descubrir las ventajas de este producto para tu salud que te contamos a continuación.
Atrofias cutáneas o estrías para los amigos. Son grietas alargadas rojas, moradas o blancas que aparecen principalmente en las piernas y nos impiden lucir a gusto el bañador en verano. ¿Cómo quitar las estrías de las piernas en una semana? Existen muchos remedios al alcance de tu mano para poderlas reducir de una forma sencilla. …
Leer más Cómo quitar las estrías de las piernas en una semana
Gripe y tos. Dos de los enemigos más habituales en esta época del año. Por suerte nuestras abuelas ya sabían cómo plantarle cara a los rigores del invierno, y entre todas las píldoras de sabiduría que nos han dejado, queremos compartir contigo estos remedios caseros para la gripe y la tos.
Leer más 4 remedios caseros para la gripe y la tos que usaban las abuelas
El ejercicio aeróbico es el más recomendable si queremos bajar de peso, por lo que mucha gente opta por la carrera continua para conseguir este objetivo, sin embargo, cómo perder peso corriendo sigue siendo una gran incógnita para mucha gente, debido a que las rutinas que realizan no son suficiente o siguen un método erróneo. …
Existen muchos tipos de intervenciones quirúrgicas, cada una de ellas necesita de una preparación concreta motivada además por las características propias del paciente, sin embargo existen algunas bases comunes acerca de cómo prepararse ante una cirugía, repasamos algunas de las más importantes, que ayudarán a que la operación no revista ninguna complicación.
Se acabó la Navidad y para muchos llega una larga espera hasta las próximas vacaciones. Además de que el tiempo es más frio que nunca, tienes la tarjeta a cero y has cogido unos cuántos kilos. No es de extrañar que algunos sufran la llamada depresión post navidad.
Leer más Depresión post navidad: qué es y cómo hacerle frente
Como hemos visto en anteriores post, el sobrepeso es un riesgo innecesario para la salud. Sin embargo, su determinación al igual que su tratamiento deben ser realizadas por especialistas que determinen el problema y como solucionarlo adecuadamente, ya que este problema es individual, y cada persona es distinta de las demás. Sin embargo, la presión …
En El Blog de la Salud queremos ayudarte a evitar que cojas kilos durante estas fechas, por eso hemos recopilado algunos consejos para no engordar en navidad. Sigue nuestras recomendaciones y no tendrás que arrepentirte de los excesos de la época navideña.
Leer más Consejos para no engordar en navidad, alimentación sana
