¿Qué es el Jet lag social?, un problema de salud actual

Existen, en el ser humano, una serie de fenómenos rítmicos que regulan las funciones fisiológicas del organismo, haciendo que se repitan cada 24 horas. Son los llamados ritmos circadianos, los cuales se regulan a través de mecanismos internos (principalmente la temperatura corporal y el ciclo sueño-vigilia) y de mecanismos externos (principalmente el ciclo luz oscuridad). …

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6 hábitos beneficiosos para un estilo de vida saludable

Un dicho anónimo dice que “el tiempo es oro, la salud tesoro”. Es importante tener tiempo, pero más importante es tener salud. Pero, ¿tenemos tiempo para cuidar de nuestra salud? Lo cierto es que no siempre, pero para ponértelo más fácil, aquí tienes estos 6 hábitos para una vida saludable que te ayudarán a mejorar …

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Síntomas de la infección urinaria en las mujeres

El sistema urinario se encarga de producir la orina a partir de los desechos de nuestro organismo para después expulsarlos. Este sistema incluye riñones, vejiga y las vías que los interconectan. Cuando algún germen se introduce en este sistema puede ocasionar una infección urinaria. ¿Cuáles son los síntomas de la infección urinaria en las mujeres? …

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Efectos secundarios negativos de la cafeína en tu organismo

La cafeína es uno de los mayores aliados de los estudiantes en tiempo de exámenes, bueno, y de los trabajadores de oficina y, en general, de cualquiera que necesite estar concentrado. Pero su uso, y sobre todo su abuso, pueden tener consecuencias en nuestra salud. Te mostramos los efectos secundarios negativos de la cafeína en …

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