Información y consejos sobre alimentación saludable. Porque, como dijo Cervantes, "la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago".
“La salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago”. Lo dijo Cervantes y nos muestra como ya en el Siglo de Oro se conocía la importancia para la salud de llevar una buena alimentación. Muchos de nosotros desarrollamos malos hábitos alimenticios que perjudican nuestro bienestar. Son cosas que hacemos a menudo …
Leer más 10 malos hábitos alimenticios para la salud. ¡Evítalos!
La alimentación es uno de los temas de salud que más suelen preocupar a la gente. Bien es verdad que a veces no se preocupan por salud sino por apariencia, y buscan una alimentación saludable que les evite aumentar de peso. Esta preocupación ha dado lugar a toda clase de mitos sobre la alimentación saludable. …
Leer más Mitos sobre la alimentación saludable que hay que olvidar
La cafeína es uno de los mayores aliados de los estudiantes en tiempo de exámenes, bueno, y de los trabajadores de oficina y, en general, de cualquiera que necesite estar concentrado. Pero su uso, y sobre todo su abuso, pueden tener consecuencias en nuestra salud. Te mostramos los efectos secundarios negativos de la cafeína en …
Leer más Efectos secundarios negativos de la cafeína en tu organismo
A estas alturas de enero mucha gente ya habrá olvidado sus propósitos de año nuevo. Y entre ellos se encuentra en muchos casos el de adelgazar para eliminar los kilos de más cogidos durante las navidades. Queremos que no destierres esa meta y vamos a ayudarte compartiendo contigo los mejores consejos y trucos para adelgazar …
Leer más Los 10 mejores consejos y trucos para adelgazar rápido
La lactancia no es solo la forma de alimentación más saludable para el bebé, también tiene muchas ventajas para la madre. Estás a punto de descubrir los beneficios de la lactancia materna para la madre, que son tanto físicos como mentales.
Los beneficios del perejil son muchos, ya que esta planta puede ayudar a resolver trastornos y problemas de nuestro organismo, no en vano muchos profesionales recomiendan su consumo. Este condimento disponible en cualquier supermercado que tengamos cerca puede contribuir a mejorar nuestra salud y hacer que nuestras comidas estén aún más ricas. En la Edad …
Leer más ¿Cuáles son los beneficios del perejil para la salud?
El kéfir es leche fermentada a través de unos microorganismos, levaduras y bacterias, que se encuentran en el kefirano, un polisacárido. Al introducir sus granos, de aspecto semejante a la coliflor, en leche y desarrollar un proceso de fermentación, se obtiene el kéfir, de origen caucásico, con aspecto similar al yogur y de sabor ácido. …
El alpiste es una semilla que es conocida por ser alimento para pájaros. Sin embargo, es una de las semillas que produce más beneficios sobre la salud de nuestro organismo. Numerosos estudios han demostrado las propiedades del alpiste, lo que hace que cada vez más personas decidan consumirlo. En este artículo haremos un repaso de …
Leer más Propiedades del alpiste para la salud que te sorprenderán
Acabamos con nuestra serie de alimentación para bebés hablando sobre alimentación para bebés de 11 meses. Si quieres, puedes leer aquí las entregas anteriores: Alimentación para bebés de 9 meses Alimentación para bebés de 5 meses
Leer más La alimentación para bebés de 11 meses y los cambios de esta etapa
Seguimos con nuestra serie de posts sobre alimentación infantil. Tras hablar sobre lo que deberían comer los bebés de 5 meses, hoy toca conocer en qué debe consistir la alimentación para bebés de 9 meses.
Leer más La alimentación para bebés de 9 meses y los cambios de esta etapa
iniciamos una serie de artículos sobre nutrición infantil para bebés dónde os daremos consejos de alimentación para niños de 5 a 11 meses. Para empezar hoy le dedicamos un espacio a la alimentación para bebés de 5 meses. A los 5 meses los pequeños órganos y sistemas del pequeño se han desarrollado y se puede añadir …
Leer más La alimentación para bebés de 5 meses y los cambios de esta etapa
Otro de los alimentos comunes que podemos encontrar cualquier día en el supermercado o que, incluso, tenemos arrinconado en el fondo de la nevera sin saber sus maravillosas cualidades es el apio. Además, este producto es muy refrescante y podemos incluirlo en cantidad de platos para consumirlo de forma agradable al gusto. Si quieres conocer …
