Información y consejos sobre alimentación saludable. Porque, como dijo Cervantes, "la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago".
La alimentación complementaria para bebés es una solución a la que muchas madres recurren. Como ya sabrás, hasta el primer año la base de la alimentación de un bebé es la leche, preferiblemente materna, sin embargo, si optamos por alimentar a nuestro bebé con leche artificial, es decir, no materna, podemos incluir alimentación complementaria para …
Mucha gente aprovecha el poco tiempo que tiene para cocinar haciendo comida de más para meterla al congelador e ir consumiéndola a lo largo de la semana en vez de tener que recurrir a los socorridos pre-cocinados. Congelar alimentos es una práctica habitual, pero mucha gente se pregunta qué alimentos se pueden congelar sin problemas.
Cocinar es todo un arte. Requiere de ciencia, conciencia y paciencia. ¡Pero no te preocupes! No necesitas tener un chef cinco estrellas en casa para disfrutar de sabrosos platos en casa. Con buenos ingredientes, muchas ganas de aprender y un buen menaje de cocina, con las sartenes y cacerolas de Tefal, no habrá receta que …
Leer más 6 errores de cocinero principiante que puedes evitar fácilmente
A todos nos gusta algo dulce después de comer. Pero a pesar de su mala fama, el postre no tiene que significar un trastorno para tu figura. Existen postres saludables que puedes tomar sin remordimientos de conciencia y con mucho gusto. Aquí te traemos unas cuantas ideas de postres saludables para comer o cenar.
La alimentación es un tema fundamental en relación a los primeros cuidados del recién nacido, es imprescindible tener en cuenta ciertas consideraciones para que los alimentos formen parte de la salud del bebé, por eso en esta ocasión repasamos algunos consejos acerca de los primeros cuidados del recién nacido en relación a su alimentación.
Esta bebida, cada vez más de moda por sus múltiples beneficios, resulta ser muy saludable para nuestro organismo. Existen diferentes variedades de té, todas ellas extraídas de la misma planta, Camellia Sinensis. Si quieres conocer las propiedades del té, no te pierdas este artículo.
Antes de empezar con nuestra lista de alimentos ricos en antioxidantes naturales, vale la pena escribir unas palabras sobre antioxidantes y envejecimientos. Lo que comemos determina en gran medida lo rápido que envejecemos. Ya habrás oído hablar de los radicales libres. Estos radicales libres provienen de nuestro metabolismo, como residuo de las reacciones químicas que …
Leer más La lista de alimentos ricos en antioxidantes naturales
Una vitamina se define como un nutriente esencial que un ser vivo debe adquirir en pequeñas cantidades en la dieta. La vitamina D es una hormona, producida por el cuerpo cuando nos exponemos a la luz solar, y que juega un papel importante en el mantenimiento de la resistencia ósea. No obstante, no siempre producimos …
El colesterol es una bomba de relojería dentro de tus vasos sanguíneos. Hablamos del colesterol malo, no del bueno. La mayoría de las personas pueden reducir el colesterol de forma rápida y sin necesidad de medicamentos. En este post queremos enseñarte cómo bajar el colesterol rápidamente de forma natural. Porque, ¿sabías que reduciendo un 10% …
Leer más Cómo bajar el colesterol rápidamente de forma natural
Es conveniente cuidarse durante todas las épocas de la vida, sin embargo, llegados a una edad es necesario seguir una serie de recomendaciones para poder llevar el ritmo de vida que deseamos. La capacidad regenerativa de los alimentos es muy potente, sigue estos consejos de nutrición para la tercera edad y notarás las consecuencias desde …
¿Aún no te has concienciado de la importancia de una buena dieta para tu salud? Pues debes saber que existen alimentos que previenen el cáncer; añadirlos en tu dieta te ayudará a mantener a raya a la enfermedad.
Leer más 10 alimentos que previenen el cáncer que debes conocer
A continuación te damos los 10 mejores consejos para la salud que vas a leer hoy. Tras hacerlo verás cómo estar sano no es tan difícil como creías.
