Si te parece que dejar de fumar definitivamente es una tarea imposible, estás en buen lugar porque vamos a mostrarte cómo dejar de fumar, sin engordar y sin volver a necesitar un cigarrillo. ¿No te lo crees? ¡Pues sigue leyendo!
Leer más Cómo se puede dejar de fumar definitivamente sin engordar
Muchos son los nombres que recibe la muerte súbita en bebés: síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), muerte súbita infantil, muerte en cuna o muerte blanca… Pero, ¿en qué consiste este síndrome? En este post te damos todas las claves.
Leer más Qué es la muerte súbita en bebés: causas y síntomas
La primavera ha venido y nadie sabe cómo ha sido; y viene acompañada de buen tiempo, más horas de luz y un cambio de hora. ¿Cuáles son los efectos del cambio de hora en primavera? Es posible que hayas experimentado alguno de ellos. Repasamos los principales a continuación.
Leer más Efectos del cambio de hora en primavera. ¿Los conoces?
El SIDA sigue siendo una enfermedad incurable, pero existen varios tratamientos del VIH (el virus responsable del SIDA). En este post hablamos sobre cómo se trata el SIDA en la actualidad.
Leer más Cómo se trata el SIDA. Tratamiento del VIH en la actualidad
A continuación te damos los 10 mejores consejos para la salud que vas a leer hoy. Tras hacerlo verás cómo estar sano no es tan difícil como creías.
La mayoría de las personas sanas van al baño entre tres veces al día y tres veces a la semana. Las heces normales son generalmente sólidas. El término diarrea viene se emplea cuando se defeca más de tres veces al día y cuando las heces se vuelven sueltas o acuosas. Repasamos las causas de la diarrea aguda. En …
¿Otra noche sin dormir? ¿Te quedaste hasta después de medianoche viendo la tele? Tal vez desconozcas las consecuencias de no dormir bien o no dormir lo suficiente. En ese caso, este post te interesa. Vamos a mostrarte los principales efectos sobre tu salud de gozar de un descanso insuficiente.
Leer más Consecuencias de no dormir bien o no dormir suficiente
Existen, en el ser humano, una serie de fenómenos rítmicos que regulan las funciones fisiológicas del organismo, haciendo que se repitan cada 24 horas. Son los llamados ritmos circadianos, los cuales se regulan a través de mecanismos internos (principalmente la temperatura corporal y el ciclo sueño-vigilia) y de mecanismos externos (principalmente el ciclo luz oscuridad). …
Leer más ¿Qué es el Jet lag social?, un problema de salud actual
Si vas a ser madre dentro de poco, habrás escuchado toda clase de consejos. Estamos seguros de que todos ellos están hechos con la mejor intención, pero sentimos decirte que muchos de ellos son falsos. Te contamos 10 mitos sobre el embarazo que debes empezar a dejar de creer ahora mismo.
Quizás hayas oído que es muy importante llevar una buena salud bucal durante el embarazo. No se trata de un mito, sino de una preocupación real. Veamos por qué y algunos consejos que conviene tener en cuenta.
Leer más Salud bucal durante el embarazo: importancia y cuidados
“La salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago”. Lo dijo Cervantes y nos muestra como ya en el Siglo de Oro se conocía la importancia para la salud de llevar una buena alimentación. Muchos de nosotros desarrollamos malos hábitos alimenticios que perjudican nuestro bienestar. Son cosas que hacemos a menudo …
Leer más 10 malos hábitos alimenticios para la salud. ¡Evítalos!
Un dicho anónimo dice que “el tiempo es oro, la salud tesoro”. Es importante tener tiempo, pero más importante es tener salud. Pero, ¿tenemos tiempo para cuidar de nuestra salud? Lo cierto es que no siempre, pero para ponértelo más fácil, aquí tienes estos 6 hábitos para una vida saludable que te ayudarán a mejorar …
Leer más 6 hábitos beneficiosos para un estilo de vida saludable
