Los beneficios de los ejercicios de Kegel son innumerables. Incidir en el suelo pélvico a base de sencillos ejercicios diarios permite que muchas mujeres fortalezcan esta zona, recuperando la tensión de los músculos que la forman. En este post recopilamos algunos de los principales beneficios de los ejercicios de Kegel y cómo influyen en la …
Leer más Los beneficios de los ejercicios de Kegel en mujeres
La audiometría tonal es una prueba para valorar la audición de una persona. Básicamente permite saber si alguien ha perdido audición y proporciona información sobre las posibles causas de esta perdida. Los sonidos tienen dos características: intensidad y tono. La intensidad es lo que conocemos como volumen y el tono hace referencia a la velocidad …
Leer más ¿Qué es una audiometría tonal? ¿Para qué sirve un audiómetro?
Puede que hayas oído hablar sobre la vacuna del virus del papiloma humano (VPH). Pero, ¿Qué es el VPH? ¿Y en que consiste la vacuna contra el VPH? Nosotros te lo explicamos. Que es el Virus del Papiloma Humano Los virus del papiloma humano, también conocidos como papilomavirus o simplemente VPH, agrupan a más de …
El exceso de información sobre los medicamentos, así como su fácil acceso en nuestra sociedad genera conductas de automedicación muy peligrosas, no sólo para nosotros mismos, sino también para los que nos rodean. Repasamos los principales riesgos de la automedicación.
Leer más Los riesgos de la automedicación, el uso erróneo de los medicamentos
La intolerancia al gluten es un problema más común de lo que imaginas. La enfermedad celiaca, o celiaquía, la forma más grave de intolerancia, afecta al 1% de la población. Esta enfermedad se caracteriza por la reacción adversa al gluten, una proteína que se encuentra cereales como el trigo, la cebada y el centeno. ¿Quieres …
Leer más Síntomas de la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten
El gluten parece estar en el disparadero en los últimos tiempos, y las dietas libres de gluten acaparan espacio en las librerías. La discusión está en el aire: mientras que hay quienes afirman que el gluten es seguro para todos menos para los celiacos, y otros dicen que es malo para todos. ¿Quién tiene razón? …
¿Te imaginas dejar de oír de la noche a la mañana? Es lo que puede pasarte si vives demasiado estresado. No es broma, existe la llamada sordera súbita por estrés. ¿Por qué se produce? Te lo contamos.
Llega el verano y nos apetece lucir palmito, pero perder esos kilillos de más puede convertirse en la peor de nuestras pesadillas. Las dietas insufribles y deporte agotador hasta caer rendidos se han terminado, te ofrecemos varios consejos para perder peso de la forma más sencilla posible.
Leer más Consejos para perder peso y adelgazar antes del verano
Cada mes el útero de la mujer se prepara para la posibilidad de embarazo. Sin embargo, el embarazo no se produce la mayoría de las veces. Entonces el útero tiene que prepararse para el próximo mes, resetearse por así decirlo. Esto ocurre durante la primera fase del ciclo uterino: la menstruación.
Leer más El ciclo menstrual: ¿por qué ocurre la menstruación?
Las estadísticas muestran que 8 de cada 10 personas sufren de algún tipo de dolor relacionado con su espalda. En muchos casos, el responsable es la ciática. En este post te enseñamos qué es la ciática, así como sus principales causas y síntomas.
Las diarreas agudas son uno de los trastornos de salud más molestos. En este blog ya explicamos las causas de la diarrea, así que ahora es el momento de hablar del tratamiento de la diarrea aguda en niños y adultos.
Vete al parque más cercano. ¿Qué ves? Un montón de gente corriendo, lo que ahora se llama running, por aquello de ponerle un nombre un nombre inglés a todo. Es muy probable que todas las mujeres que veas corriendo se hayan leído este artículo, porque hablamos de los beneficios del running para la salud en las …
Leer más Los beneficios del running para la salud en las mujeres
