Los mejores consejos para cuidar de tu salud y la de los que más quieres.
Muchos son los nombres que recibe la muerte súbita en bebés: síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), muerte súbita infantil, muerte en cuna o muerte blanca… Pero, ¿en qué consiste este síndrome? En este post te damos todas las claves.
Leer más Qué es la muerte súbita en bebés: causas y síntomas
La primavera ha venido y nadie sabe cómo ha sido; y viene acompañada de buen tiempo, más horas de luz y un cambio de hora. ¿Cuáles son los efectos del cambio de hora en primavera? Es posible que hayas experimentado alguno de ellos. Repasamos los principales a continuación.
Leer más Efectos del cambio de hora en primavera. ¿Los conoces?
A continuación te damos los 10 mejores consejos para la salud que vas a leer hoy. Tras hacerlo verás cómo estar sano no es tan difícil como creías.
Existen, en el ser humano, una serie de fenómenos rítmicos que regulan las funciones fisiológicas del organismo, haciendo que se repitan cada 24 horas. Son los llamados ritmos circadianos, los cuales se regulan a través de mecanismos internos (principalmente la temperatura corporal y el ciclo sueño-vigilia) y de mecanismos externos (principalmente el ciclo luz oscuridad). …
Leer más ¿Qué es el Jet lag social?, un problema de salud actual
Los esguinces del tobillo se producen por distensión (estiramiento excesivo) o rotura de los ligamientos de la cara interna o externa del tobillo al producirse una torcedura brusca del pie. Si eres deportista habitual, un esguince puede mantenerte fuera de la acción una temporadita. ¿Cómo curar un esguince de tobillo rápido? Te damos todas las …
Leer más Cómo curar un esguince de tobillo rápido (Tratamientos)
A estas alturas de enero mucha gente ya habrá olvidado sus propósitos de año nuevo. Y entre ellos se encuentra en muchos casos el de adelgazar para eliminar los kilos de más cogidos durante las navidades. Queremos que no destierres esa meta y vamos a ayudarte compartiendo contigo los mejores consejos y trucos para adelgazar …
Leer más Los 10 mejores consejos y trucos para adelgazar rápido
Las aftas o llagas en la boca pueden llegar a ser bastante molestas, especialmente a la hora de comer. Normalmente desaparecen en una o dos semanas, pero para algunos es mucho tiempo. Por eso traemos varios consejos sobre cómo curar las llagas en la boca rápido. Si te remuerde la curiosidad por saber cuáles son las …
Leer más Cómo curar y eliminar llagas o aftas en la boca rápido
Mantenerse en forma no lleva tanto tiempo como te crees; una carrera de 30 minutos produce unos beneficios físicos impresionantes. Te contamos los beneficios de correr 30 minutos todos los días. ¿Qué ocurre en una carrera de 30 minutos? Durante los primeros segundos de carrera los músculos comienzan a usar el ATP, moléculas energéticas que son como el …
Llega el Año Nuevo y con él todas esas promesas que mucho nos tememos que a veces quedan en el tintero. Unas de las más habituales son las que van referidas a la salud. En este post encontrarás 10 acciones para cuidar la salud que puedes empezar ya mismo. Porque queremos qué este año por …
Leer más 10 acciones para cuidar la salud que puedes empezar ya
Las mujeres suelen comenzar a preocuparse cuando descubren que tienen celulitis, normalmente en los muslos o nalgas, los lugares más habituales. Existen muchas técnicas para esconder o encubrir la celulitis pero lo cierto es que los remedios son bastante simples. Si quieres saber cómo se quita la celulitis solamente tienes que seguir leyendo. La celulitis …
La neumonía es la causa principal de muerte infantil en todo el mundo, tal y como afirma la Organización Mundial de la Salud. En los países desarrollados existen diversos tratamientos eficaces gracias a distintos tipos de antibióticos y a través de la hospitalización de los enfermos más graves. En todo caso, conocer los síntomas de …
Que el estrés causa irritabilidad, nerviosismo y, a largo plazo, depresión es algo sabido por la mayoría. Menos conocidos son los efectos y consecuencias del estrés sobre el organismo. Veremos estos efectos y los tratamientos que Relax Zentria –empresa que lleva años dedicada al desarrollo de tecnología para el bienestar- ponen a disposición de las …
Leer más Efectos y consecuencias del estrés sobre el organismo
