Qué cuidados de salud en invierno son recomendables

El invierno es la época del año cuando el organismo es más vulnerable ante ciertas afecciones. La exposición prolongada al frío y los cambios de temperatura en los interiores de las viviendas debilitan las defensas, por eso hay que mantener algunos cuidados de salud en invierno para evitar, o minimizar lo máximo posible determinados problemas …

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Adelgazar después de Navidad: tips para perder peso tras Reyes

Sabemos que este año lo vas a volver a hacer. Por mucho que intentes controlarte, durante estas Navidades acabarás sucumbiendo al turrón, al pavo relleno y a otros manjares propios de estas fechas. No te preocupes, todos somos humanos. Pero si quieres que los excesos navideños no te pasen factura mejor sigue estos consejos para …

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