Información relevante y de utilidad para cuidar de tu salud y de la de los que te rodean.

Los beneficios de correr 30 minutos todos los días

Mantenerse en forma no lleva tanto tiempo como te crees; una carrera de 30 minutos produce unos beneficios físicos impresionantes. Te contamos los beneficios de correr 30 minutos todos los días.  ¿Qué ocurre en una carrera de 30 minutos? Durante los primeros segundos de carrera los músculos comienzan a usar el ATP, moléculas energéticas que son como el …

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Autogestión de la salud: consejos para gestionar tu bienestar

En los últimos años hemos sufrido una verdadera revolución en la salud. Una transformación que podemos atribuir más a un cambio de mentalidad que al avance de la tecnología. Hablamos de la autogestión de la salud. ¿Qué es la autogestión en salud? La autogestión de la salud consiste en hacerse responsable de su propia salud. …

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Causas del gigantismo y síntomas de la enfermedad

Hay gigantes entre nosotros, pero no son personajes de fábula, sino personas con una enfermedad conocida como gigantismo. ¿Quieres saber más sobre las causas del gigantismo y sus síntomas? Pues entonces sigue leyendo. Para empezar debes saber que se trata de una enfermedad rara que consiste en un crecimiento anormal durante la infancia. Eso provoca …

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