Mantenerse en forma no lleva tanto tiempo como te crees; una carrera de 30 minutos produce unos beneficios físicos impresionantes. Te contamos los beneficios de correr 30 minutos todos los días. ¿Qué ocurre en una carrera de 30 minutos? Durante los primeros segundos de carrera los músculos comienzan a usar el ATP, moléculas energéticas que son como el …
La lactancia no es solo la forma de alimentación más saludable para el bebé, también tiene muchas ventajas para la madre. Estás a punto de descubrir los beneficios de la lactancia materna para la madre, que son tanto físicos como mentales.
En los últimos años hemos sufrido una verdadera revolución en la salud. Una transformación que podemos atribuir más a un cambio de mentalidad que al avance de la tecnología. Hablamos de la autogestión de la salud. ¿Qué es la autogestión en salud? La autogestión de la salud consiste en hacerse responsable de su propia salud. …
¿Cómo han ido las vacaciones de Navidad? Esperamos que bien. Uno de los propósitos que nos hemos marcado para este nuevo año es volvernos más divulgativos. Para empezar te traemos un montón de curiosidades sobre el cuerpo humano y la salud. Son cosas que no sabías y que seguro que te sorprenderán. ¿Estás preparado para …
¿Alguna vez te has preguntado cómo se forma el ser humano? Seguro que sí. Pues ahora puedes hacerlo gracias a este increíble gif animado realizado por la biologa molecular Eleanos Lutz. Así es cómo se desarrolla el ser humano paso a paso: Si quieres ver más asombrosos gifs animados sobre ciencia y tecnología, visita la …
Durante el último año asistimos al auge en toda España de los cigarrillos electrónicos. Sus defensores sostienen que es una alternativa al cigarrillo de toda la vida pero sin los consabidos efectos perjudiciales para la salud, casi como una terapia para dejar de fumar. Sin embargo, la proliferación del cigarrillo electrónico ha desatado las alarmas …
Las épocas de frío siempre se asocian a épocas de catarros y gripes. ¿Sabías que la gripe está causada por un tipo de virus llamado influenzavirus? Por eso los antibioticos no sirven de nada. En este post conocerás más cosas sobre los influenzavirus.
A pesar de que los avances médicos han convertido la gripe en una enfermedad casi inofensiva e la mayoría de los casos, no siempre fue así. Hace no muchos años las epidemias de gripe se llevaban por delante cientos o incluso miles de vidas cada año. Por suerte, aparecieron las vacunas antigripales, que redujeron de …
El Alzheimer es una enfermedad devastadora para el enfermo, pero también es especialmente sufrida para los familiares, que asisten al deterioro cognitivo del paciente y en la mayoría de los casos soportan el cuidado del paciente. En este post repasamos las principales consecuencias del Alzheimer en la familia y en la sociedad.
Los beneficios del perejil son muchos, ya que esta planta puede ayudar a resolver trastornos y problemas de nuestro organismo, no en vano muchos profesionales recomiendan su consumo. Este condimento disponible en cualquier supermercado que tengamos cerca puede contribuir a mejorar nuestra salud y hacer que nuestras comidas estén aún más ricas. En la Edad …
¿Sabías que hay varios tipos de leche materna? Pues sí, porque la leche que produce la madre no tiene la misma composición durante toda la lactancia. En este post te explicamos las clases de leche materna que existen y cuáles son las principales características de cada uno de ellos.
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