Información y consejos sobre alimentación saludable. Porque, como dijo Cervantes, "la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago".
Que la alimentación es una de las bases para el cuidado de la salud es algo que se conoce de hace tiempo, pero a lo que no siempre se ha dado la importancia debida. Entre todos los alimentos beneficiosos para el organismo, destacan los conocidos como antioxidantes, por todo lo que aportan al cuerpo a …
Leer más Beneficios de los alimentos antioxidantes para el organismo
El brócoli suele ser una de las verduras menos preferidas por los niños. Sin embargo, sus padres harían bien en ponérsela con cierta frecuencia, y no por fastidiar, sino porque el brócoli cuenta con un montón de propiedades saludables. ¿Quieres conocer estos beneficios del brócoli para la salud? Pues sigue leyendo. Beneficios del brócoli Es …
Leer más Cuáles son los beneficios del brócoli para la salud
Los alimentos en conserva son productos habituales en las estanterías de cualquier hogar, y es que suponen una forma fácil rápida de saciar el apetito en ciertas ocasiones, ya que no requieren ser cocinados y pueden consumirse directamente. La polémica sobre este tipo de productos se ha desatado en los últimos tiempos, pero lo cierto …
Leer más Ventajas y desventajas de los alimentos enlatados para la salud
Cuando una persona muestra determinados síntomas a la hora de consumir un alimento, lo más rápido es pensar que padece algún tipo de alergia a dicho producto. Sin embargo, no siempre implica una alergia como tal, también puede tratarse de una intolerancia. Aunque puedan parecer lo mismo, lo cierto es que estas afecciones tienen sus …
Leer más Diferencia entre alergia e intolerancia en la alimentación
Hoy 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha que tiene por objetivo concienciar sobre el problema del hambre y mejorar la lucha contra esta lacra. El tema de este año es Cambiar el futuro de la migración. Invertir en seguridad alimentaria y desarrollo rural. Y es que, según recoge …
La diabetes es una enfermedad crónica e incurable (por el momento). Sin embargo, la mayoría de los diabéticos pueden tener una calidad de vida tan buena como la de cualquier otro si siguen un tratamiento adecuado. Una de las claves principales de este tratamiento es la dieta. Por eso nos hemos querido preguntar cuál es la mejor …
Leer más La mejor dieta para diabéticos: ¿Qué comer si tienes diabetes?
Es demasiado fácil caer en las llamadas dietas milagro, aquellas que prometen bajar mucho peso en muy poco tiempo, pero que nunca son reales y llegan a poner en riesgo nuestra salud.
Leer más Dieta saludable para perder peso rápido: recetas de verano
La enfermedad de Crohn es una forma de enfermedad inflamatoria intestinal que afecta en especial al íleon, pero puede aparecer en cualquier parte del intestino. Sus causas aún son desconocidas, lo que sí se sabe es que una correcta alimentación puede hacer mucho por disminuir la sintomatología de la enfermedad. Repasamos los alimentos que componen …
Leer más Dieta para la enfermedad de Crohn. Alimentación adecuada
Hablemos claro, cuando muchas personas se esfuerzan por adelgazar lo hacen pensando en una parte muy concreta de su anatomía. Sí, lo habéis adivinado, se trata de la barriga. Pero quien haya intentado adelgazar sabrá que normalmente la barriga es lo que más tarda en desaparecer. Por eso, queremos compartir con vosotros estos trucos y …
Leer más Trucos y consejos para adelgazar barriga antes del verano
Los síntomas de alergias alimentarias en adultos pueden mostrarse de diferentes maneras, de hecho, hay muchos signos que pueden delatar la existencia de una alergia o una intolerancia a algún alimento o grupo de alimentos. Si notas algo raro después de consumir un alimento, incluso si los síntomas se producen días después de la ingesta, es …
Leer más Síntomas de alergias alimentarias en adultos más comunes
Uno de los pilares de la salud del bebe durante el embarazo es la dieta de su madre pues, como sabréis, el bebé se alimenta de los nutrientes que le pasa su madre a través del cordón umbilical. Por eso, muchas madres primerizas se preguntan: ¿existen alimentos prohibidos en el embarazo?
Leer más Alimentos prohibidos en el embarazo, qué no comer si estás embarazada
Consumidores, restauradores y autoridades sanitarias están cada vez más concienciados sobre la importancia de cuidar lo que comemos. Es por eso que el control sobre los aditivos que se usan en alimentación se hace más férreo. Repasamos algunos de los aditivos más peligrosos en los alimentos, muchos de ellos prohibidos en varios países.
