Cuáles son las fases del sueño en adultos
Dormir es una de las actividades más importantes que debemos realizar los seres humanos para poder llevar una vida saludable y activa. Con frecuencia, no descansamos lo necesario, y eso nos pasa factura a la hora de realizar nuestras actividades diarias. Esto puede ocurrir ante el desconocimiento de las fases del sueño por las que …